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Sport e benessere
L'attività fisica aiuta il corpo |
 Serapo Volley Gaeta, l'elenco dei confermati
Sport e Benessere
Gaeta_Inizia a delinearsi la rosa che affronterà nella prossima stagione il campionato nazionale maschile di serie B2. La Serapo Volley Gaeta ha, infatti, ufficializzato le conferme che costituiranno il nucleo di un gruppo che tante soddisfazioni ha già regalato nel suo primo anno in un campionato nazionale, ottenendo un ottimo 8^ posto nonostante la sua “condizione” di matricola.
Dopo la rinnovata fiducia nella direzione tecnica, che vedrà per il terzo anno consecutivo sedersi in panchina l’inseparabile e vincente accoppiata Tony Bove, head coach, e Carmine Valerio, assistant coach e scoutman, il DS Di Criscio ha deciso di proseguire l’avventura e puntare sui giovani locali che tanti progressi hanno conquistato nella loro crescita tecnica e che ormai sono diventati segni distintivi ed orgoglio della Serapo Volley.
Per il quarto anno consecutivo tornerà a vestire i colori biancazzurri lo schiacciatore Matteo La Rocca, già campione italiano under 21 di beach volley, che quest’anno sta dimostrando le sue doti di beacher anche nel “Beach Tour”, il campionato italiano della pallavolo su sabbia, in coppia con Ottavio Ucci, e che tanto bene ha fatto nella passata stagione indoor, alla sua prima esperienza in un campionato nazionale. Leggi l'articolo completo  |
Analisi della frequenza cardiaca e del lattato ematico nella pallamano
Sport e Benessere
Gaeta_Analisi della frequenza cardiaca e del lattato ematico in giocatori di pallamano durante gare ufficiali
di alto livello. In questo studio è stata esaminata l’intensità di gioco in nove giocatori di pallamano di élite attraverso l’analisi della fre¬quenza cardiaca (FC) e del lattato ematico durante competizioni di elevato livello agonistico. La FC di ciascun soggetto è stata registrata in continuo durante le competizioni utilizzando un sistema radio telemetrico a corto raggio (Team System, Polar Electro Oy, Kempele, Finlandia). Il lattato ematico (n = 42) è stato raccolto entro un minuto dalla fine del primo e secondo tempo di gioco, o quando il soggetto era sostituito durante il gioco. La FC media durante il tempo totale di gio¬co era di 168 ± 11 battiti·min-1, rappresentante l’87.6 ± 3.4% della FCmax. Nessuna differenza significativa è stata rilevata tra la FC media di gioco delle diverse gare (p = 0.77) e tra la FC media del primo e secondo tempo di gioco della stes¬sa gara (p = 0.34). Il lattato medio durante la gara era di 3.8 ± 1.2 mmol·l-1, indicando quindi un modesto coinvolgimento della glicolisi anaerobica. Leggi l'articolo completo |
Cinque per 1000, Carlo Tavecchio lancia l'allarme della L.N.D.
Sport e Benessere
Gaeta_Torna l'allarme 5 per mille per lo sport dilettantistico: da quanto si apprende in questi giorni, infatti, il Governo ha proposto un emendamento alla manovra d'estate con il quale, pur confermando la possibilità per i contribuenti di destinare una quota dell'imposta dovuta all'erario alle associazioni di volontariato, ha eliminato dall'elenco dei soggetti beneficiari le associazioni sportive dilettantistiche in possesso del riconoscimento ai fini sportivi rilasciato dal CONI a norma di legge. Il Presidente della LND e vicepresidente Figc Carlo Tavecchio lancia l'allarme su una norma che rischia di penalizzare pesantemente i club che svolgono attività sportiva di base, a livello dilettantistico, giovanile e amatoriale: "Siamo sconcertati da quanto sta emergendo, perché in questi ultimi anni i precedenti governi avevano permesso alle associazioni sportive, che svolgono un'opera sociale sul territorio di estrema rilevanza, di accedere ad una fonte di finanziamento fondamentale per la loro esistenza". "Se il buongiorno si vede dal mattino - prosegue Tavecchio - il primo provvedimento del nuovo governo sullo sport taglia subito i fondi al settore dilettantistico, nonostante finora la norma avesse ricevuto consensi bipartisan. Leggi l'articolo completo |
Giovani e Sport, regole per una corretta alimentazione
Sport e Benessere
Gaeta_NON SI CORRE A PANCIA PIENA: LA REGOLA DELLE TRE ORE (1à regola di 11). Quando il grande Schumacher o i suoi avversari scattano dalla pole position per prendere la testa di una gara di “formula uno” è necessario che la loro macchina non sia appesantita dal massimo carico possibile di benzina. Neppure gli atleti possono pretendere di correre al meglio a pancia piena, subito dopo un pranzo di più portate. Sarebbero certamente appesantiti dal mangiare che ristagna nello stomaco! Ma per la macchina umana sorgono anche ulteriori complicazioni perché durante la digestione è necessario che un notevole quantitativo di sangue affluisca all’intestino per assorbire quel che abbiamo mangiato e, se una buona parte del sangue deve dedicarsi a questa funzione, ne resterà troppo poco per rifornire i muscoli ed il cuore dei nutrienti e dell’ossigeno che servono per sostenere lo sforzo di una corsa o di qualsiasi sport impegnativo.
È come se due creditori volessero entrambi l’unico biglietto da 10 euro di cui disponete: potete accontentarne uno solo, oppure gli date da dividersi i dieci euro in attesa di saldare il resto del debito, ma nessuno dei due sarà completamente soddisfatto di avere avuto solo una parte di quanto gli spettava. Leggi l'articolo completo |
Tennis stellare a Gaeta
Sport e Benessere
Gaeta_Le premesse per un Torneo Open stellare a Gaeta ci sono tutte. Stavolta il direttore del CT Gaeta, Ernesto Piccinelli, si è superato ed ha fatto le cose davvero in grande. Il tutto si spiega osservando l’entry list del tabellone da 64 su cui sta già lavorando lo staff tecnico guidato dal M° federale Attilio Rubino, dove per la prima volta nella storia del torneo si registra un record di giocatori di seconda categoria, ben 18 al momento della chiusura delle liste, tra cui spiccano i nomi dell’ex numero 100 al mondo, Stefano Cobolli ( 2.1 portacolori del Circolo Canottieri Aniene), e Gianluca Bagaloni(foto sotto), classifica 2.3 ma vincitore dell’edizione 2007. L’elenco dei seconda categoria, comprende inoltre il 2.2. Remigio Burgio, Accademia Tennis Napoli, quindi il 2.3 Andrea Caldarelli del CT Eur ed una vecchia conoscenza del CT Gaeta, il portacolori del Garden Vesuvio Fabio Tenneriello. Ritorna a Gaeta anche Alex Materassi, 2.4. del Canottieri Roma, mentre per la prima volta si preparano a calcare i campi in terra rossa del circolo di Via dell’Annunziata Alessandro Sarra, 2.4 della Canottieri Roma, e Marco Palomba, che come Materassi veste la divisa del Circolo Antico Tiro a volo di Roma. Leggi l'articolo completo |
Nuoto Trofeo Lanzi, Looser in grande evidenza
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Gaeta_Ancora buoni risultati dal nuoto giovanile di marca gaetana, con la formazione Esordienti in evidenza. L'8 di giugno, infatti, nello splendido scenario dello Stadio del Nuoto di Roma, si sono svolte le finali di nuoto del trofeo regionale "Lanzi", manifestazione riservata alle categorie Esordienti A e B. Nella bonta generale deii risultati raccolti dalla pattuglia di giovani nuotatori biancazzurri, una menzione particolare spetta a Looser Julien, che ha ottenuto la sua migliore prestazione stagionale nella sua specialità preferita, 100 Rana, arrivando terzo nella sua batteria e decimo in classifica generale col tempo di 1'21”7. Leggi l'articolo completo |
Il calcio "passione"
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Gaeta_Il Dott. Gaetano Scarpato (Ninotto per i fans e gli amici), una delle "stelle" del calcio Gaetano si racconta così, rispondendo alle domande di Paolo Angeletti, suo ammiratore. Leggi l'articolo completo |
Sovraffollamento del Riciniello? Che nessuno si faccia illusione sul campo di San Carlo!
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Gaeta_Che nessuno si faccia illusioni sul campetto di San Carlo. Ne sono profondamente convinto e lo ribadisco chiaramente a tutti coloro, compreso l’amico Nino Arena (che colgo l’occasione per ringraziare sia per l’opera straordinariamente importante che svolge in seno alla Pgs Don Bosco Gaeta, sia per il contributo ampio e costruttivo apportato alla tematica tuttora irrisolta del sovraffollamento del Riciniello), che sperano di risolvere un problema che come altri si trascina da tanto se non da troppo tempo a Gaeta. Se l’attuale Amministrazione avesse voluto destinare quel campo per l’attività sportiva amatoriale e giovanile, credo, avrebbe potuto tranquillamente riprendere la volontà esternata dall’allora Commissario Frattasi ( ci risulta una proposta di spesa pari a 40.000,00 euro per la sistemazione del campo di San Carlo), evitando inoltre che quello spazio venisse destinato ad altri usi, ciome testimonia la contesa tuttora in atto tra Comitato di quartiere e Cantiere Off Shore. Leggi l'articolo completo |
Problematiche Aperte in Ortopedia
Sport e Benessere
Gaeta_Il giorno 31 maggio 2008, all’interno del Centro di preparazione Olimpica – Scuola Nazionale di Atletica Leggera di Formia, si terrà il Corso di Aggiornamento Regionale “Problematiche Aperte in Ortopedia” che orienterà il suo focus clinico nella sessione del mattino sul tema “Attualità nella terapia del dolore ” argomento di estremo interesse clinico, per la continua evoluzione terapeutica/farmacologica.
Il pomeriggio, nella stessa sede, in occasione del consiglio direttivo di fine campionato, la Libera Associazione Medici del Calcio (LAMICA) ha organizzato, grazie all’incessante impegno del Dr. Pasquale Tamburino, un dibattito scientifico sugli attuali orientamenti terapeutici e riabilitativi nel trattamento delle “Condropatie del ginocchio nel Calciatore” una patologia questa sempre di maggiore riscontro nei calciatori e sostanzialmente di difficile gestione clinica-riabilitativa da parte degli staff medici..(orario 14.00 -17.00 )
I fondamentali tecnici nel calcio, comprendono gestualità semplici e complesse espresse sia in fase di possesso palla che non .
Movimenti tecnici/atletici come “dribbling” “decelerazioni ed accelerazioni ” salti e ricadute e cambi di direzione” stressano , in maniera eccessiva, con un “overload” l’arto inferiore incidendo in maniera diversificata sia sulla biomeccanica articolare che sull’attività muscolare. Leggi l'articolo completo |
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